暖她一整天，是一个断句梗，用于调侃直男不解风情，对恋爱套路生搬硬套的行为。也用于讽刺现在的垃圾广告标题夸张，内容空洞无聊。
这个梗来自网上有一些打着教人聊天技巧旗号的广告，都是一股幼稚浮夸的气息，比如“女生发早呀，笨蛋才回早，高情商回复暖她一整天”，“喜欢的女孩不理你，教你三个字撩爆她”，“如何一秒钟哄好女朋友，高情商男生回答三个字”，其中“高情商回复”指的是一些可以温暖女生的话，不过毕竟是广告嘛，懂的都懂。
但是这个“暖她一整天”被一些直男误解成了回复“暖她一整天”就可以展现自己的高情商，结果搞得自己不仅没有温暖女生，反倒挨了一顿骂，非常搞笑。
这些广告词遭到了网友的恶搞，给重新断了句，让“暖她一整天”“三个字”变成了聊天秘诀，所以暖她一整天的梗就是这么来的。
后来此种标题党的用法也被用在“小红书APP”的广告，标题为《女生发"早呀”，傻子才回“早”，高情商回复暖她一整天》，这本是一个为了吸引人点进去看的标题党，结果有的直男只看到标题就如获至宝，急着找女生做实验，直接发她“暖她一整天”，让女生一脸懵，智商情商全不在线。
聊天记录：
女：早呀
男：暖她一整天
女：你情商好高啊，我要给你一胎生八个。。
暖他一整天的衍生梗：“三个字”
“高情商回复三个字暖她一整天”，于是，钢铁直男又去给女朋友回复“三个字”了
女：早安
男：三个字
女：哪三个
男：……………………
之后还延伸出很多类似的梗，都是为了恶搞一些骗点击的标题党文章，比如
《买猪肉时，只需喊出“三个字”，不是内行就是肉贩，老板不敢忽悠你！》
《男孩子别再叫“小姐姐”了，不妨试试3个小称呼，甜上她心尖咯》
《开学进教室后，别乱坐这“3位置”，否则班主任会让你当“班长”》
