恋爱脑,网络流行词,通常指的是把所有精力都放到恋人和恋爱上,是一种爱情至上的思维模式,那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人,我们就可以形容ta有一个“恋爱脑”,算作是一个贬义词。

从心理学角度来说,这是一种意识狭窄,会出现管状思维,认识活动范围缩小,理智分析能力受到抑制,自控能力减弱,同时伴有情绪容易失控,易激惹的行为特点。这种现象放在亲密关系中,就形成了所谓的“恋爱脑”,也算是一种心里疾病。

恋爱脑的具体表现形式

恋爱脑具体表现情况体现于:恋爱时愿意付出一些不菲的代价去换取对方的满足、陪伴等等,如放弃某个工作机会去陪对方等行为,自己所做的一切都是为了对方(比如为了对方好宁愿做出很大的让步)的行为,并且不是一两次出现而是经常会有如此的想法,即可准确定义为“恋爱脑”。多见于恋爱付出型人格。

“恋爱脑”们往往很敏感,成长环境中缺乏安全感。

恋爱脑男生的基本表现

1. 他们会在意你的一言一行
恋爱脑男生总是会在意他心仪女生的每一句话,每一个动作,每一个神情。他们会时时刻刻盯着你,想要知道你在关注什么,想要知道你是否对自己有意思。

2. 他们容易感受到压力
恋爱脑男生通常会对自己的情感问题产生过度的焦虑,并且容易从周围人的言论中感受到压力。因此,当他们面临感情问题时,需要有人给予支持和鼓励。

3. 他们倾向于进行深度沟通
恋爱脑男生通常比较喜欢深度沟通,他们喜欢了解对方的内心世界,喜欢和对方探讨问题。因此,和恋爱脑男生在一起时,尝试进行深度的交流,这样可以让他们更加开心。

4. 他们对细节非常敏感
恋爱脑男生总是会注意到很多不起眼的细节,并且想要对这些细节进行改进或者保护。因此,如果你想要让恋爱脑男生更加喜欢你,不要忘记在细节方面多多努力。

5. 他们总是在寻找真正的爱情
恋爱脑男生通常非常看重真正的爱情,他们喜欢找到自己真正的灵魂伴侣,并且希望和对方一起度过余生。因此,他们会对感情非常认真,也会对感情中的问题产生过度的焦虑。

6. 他们容易被挑逗
恋爱脑男生通常比较容易被挑逗,他们想要和自己喜欢的女生打成一片,想要让对方快乐。因此,当你发现恋爱脑男生和你在一起时总是充满活力和热情,那么说明他真的很喜欢你。

7. 他们总是在想象未来
恋爱脑男生总是会想象自己和心仪女生的未来,想象两人共同创造的美好。因此,当你和恋爱脑男生在一起时,不要忘记时不时和他讨论一下未来的事情,这样可以让他更加开心。

8. 他们经常表现得很紧张
恋爱脑男生通常会因为和自己喜欢的女生在一起而表现得很紧张。他们想要让对方快乐,却又不知道该如何表现自己,因此会表现出紧张的情绪。

9. 他们更加看重内心世界的相似度
恋爱脑男生通常比较看重内心世界的相似度,他们认为只有和自己内心相似的人才能成为自己的灵魂伴侣。因此,当你和恋爱脑男生交往时,尝试了解对方的内心,这样会让他更加喜欢你。

10. 他们容易产生误会
恋爱脑男生通常比较容易在情感问题上产生误会,因为他们会过度思考一些事情,并且可能会因为自己的想法和另一半产生矛盾。因此,和恋爱脑男生在一起时需要注意沟通,避免产生不必要的误会。

11. 他们容易受到外界干扰
恋爱脑男生通常比较容易受到外界因素的干扰,比如周围朋友的建议或者其他方面的因素。因此,当你和恋爱脑男生在一起时,需要相互支持和鼓励,这样才能让他摆脱烦恼。

12. 他们更加看重感情中的细节
恋爱脑男生通常会通过一些细节来表达自己对对方的关心和爱意,因此,当你和恋爱脑男生在一起时,需要注意一些细节方面的问题,这样会让他更加喜欢你。

13. 他们向往真正的感情
恋爱脑男生通常非常向往真正的感情,他们想要和自己真正喜欢的人在一起,建立安全、稳定而又甜蜜的关系。因此,如果你和恋爱脑男生在一起,需要表现出自己真正的一面,这样才能获得他的真心。

14. 他们喜欢创造浪漫时刻
恋爱脑男生喜欢创造浪漫时刻,他们想要让自己心仪的女生感到自己的浪漫和温馨。因此,当你和恋爱脑男生在一起时,不妨让他为你制造一些浪漫的时刻。

15. 他们需要被理解和支持
恋爱脑男生通常需要被理解和支持,他们需要有一个人能够理解他们的情感和内心,给予他们支持和鼓励。因此,当你和恋爱脑男生在一起时,不要忘记给予他们理解和支持。

恋爱脑女生的基本表现

第一:对爱情充满幻想
他有血有肉,有灵魂,有优点和缺点;他爱你的时候,让你沉沦;他表现出缺点的时候,也同样让你厌恶。
就是这样一个矛盾的人,可你偏偏很爱他。
恋爱脑女生的最明显特征就是:
“灰姑娘嫁给王子”的戏路。浪漫主义大于现实,不切实际的幻想大于现实中的选择。

第二:患得患失,无法掌控自己的情绪
恋爱脑女生的另一个明显特征就是,在亲密关系里,无法克制自己的情绪。
一会儿歇斯底里,一会儿小肚鸡肠,一会儿敏感猜忌,一会患得患失。
单身的时候,她理智,果断又聪慧;
可每次在恋爱中,就变成了一副患得患失的样子。
男朋友加班,女生会想:“他是不是骗我在加班,然后跟别的女生去约会?”
男朋友手机没电,女生想:“他竟然不接我电话?还关机?他一定是不爱我了。”
多疑,猜忌,恋爱脑女生总是缺少安全感。

第三:自我牺牲式付出
简单来说就是:
恋爱脑女生更多是为了付出而付出,她没有考虑男生是否需要,没有考虑自己的付出是不是真的有意义。
这样的恋爱模式,到最后是:“感动了自己,对方无动于衷。”
为什么?因为你给的,对方不想要;你付出的,不是对方喜欢的。

第四:把爱情当成生活的全部,过度依赖
过度占有,试图掌控男生的一切。
过度的爱,只会让男生倍感压力,压得男生喘不过气来。
在恋爱模式上:
女生不仅占据男生的时间,还想要男生付出的跟自己一样多;
恨不得时时刻刻都跟男生腻歪在一起,如果男生的行为没有按照女生要求的那样,女生就会焦虑、暴躁。
为了爱情,恋爱脑女生甚至愿意放弃自己的朋友圈和事业。

第五:把对方当第一位,忽略了自己
她们永远把伴侣当成首位,伴侣的事情永远是最重要的。
恋爱脑女生,根本就不懂得如何爱自己。
所以,感情走到最后,她们常常把自己弄得遍体鳞伤,只剩下狼狈。



恋爱脑

恋爱脑的危害

恋爱脑,是一种把爱情和恋人作为生活重心的思维模式,而这种思维模式和焦虑型依恋模式有关。
焦虑型依恋模式和小时候与父母建立的依恋模式有关。“恋爱脑”们很可能是从小缺爱,没有在父母那里得到足够的爱,所以在成人后走进恋情,容易患得患失,害怕对方离开。就像影片中的松子,从小缺爱,才如此渴望被爱,一旦有人对自己好,就会“奋不顾身”。
恋爱脑”们对伴侣感受到的不是爱和信任,而是一种“情感饥渴”,希望对方能满足自己缺失的爱,渴望伴侣和自己亲密,同时又敏感多疑,希望和对方随时保持联系,在感情中特别喜欢试探对方,会为了现有的关系而讨好对方,也习惯自我牺牲式付出,很难独处,害怕自己被抛弃,一旦和恋人建立联系,就像抓住救命稻草似的。
但这样的依恋模式,很容易断送这段感情。
由于这种恋爱大过天的脑回路,一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击,一部分人因为失恋而一蹶不振,他们觉得没有了爱情,人生就失去意义~。
有一些人甚至因失去爱情而黑化,像是被陆展元辜负后就报复社会的赤练仙子李莫愁:
有把“渣男”周伯通救出桃花岛当做毕生目标的瑛姑:
有动漫《NANA》中的“不谈恋爱就会死”的小松奈奈,以及电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主角松子:

如何摆脱“恋爱脑”

摆脱“恋爱脑”,关键是学会爱自己
根据前面所述,“恋爱脑”这种爱情至上的思维模式,不仅很难拥有爱情,最后还会失去自我,那么,我们该如何摆脱它呢?
在我看来,其关键一点是,学会爱自己。
也就是说,当我们拥有爱自己的能力后,就会明白,婚恋中,爱自己是第一位的,然后才有可能摆脱“恋爱脑”,进而收获爱情。

其一,爱自己,学会接纳自己。

接纳自己,需要我们意识到过去缺失的爱无法弥补,同时,还要意识到自己现在的自己和以前的自己是不同的,自己已经长大,并有所成长,这样我们才有可能清醒客观地看待当下的事情,并尝试用积极的态度去解释,进而避免自己情绪失控。

比如,我们因对方没有及时回复消息,而变得焦躁不安,这很可能是因为我们再次体验到了被忽视、被抛弃的恐惧感,而如果我们能意识到现在的自己已经长大,有能力应对了,就会理性看待这件事,进而想到,可能是对方现在太忙了,没时间,并不是不喜欢自己了等等,这样,我们的情绪就会慢慢平复。

其二,爱自己,学会自己给自己安全感。

学会自己给自己安全感,就是要我们学会用整体的眼光看待自己和对方,认识到没有完美的人,没有完美的伴侣,也没有完美的爱情。

更重要的是,这样的认识会帮助我们认清现实——自己虽然从小缺爱,但并不意味着自己不够好,不值得被爱,独一无二的自己,本身就值得爱,进而避免失去自我,过度依赖对方。
学会自己给自己安全感后,我们对自己会有一个健康的自我认知——我不完美,但我值得被爱。

其三,爱自己,要明白婚姻或爱情,只是自己生活的一部分。

当我们在爱情中患得患失,并把对方和爱情看得如此重要,失去它们觉得自己无法存活下去时,就是因为我们把爱情或婚姻作为自己生活的全部,但是,当我们学会爱自己后,就会明白,婚恋只是自己生活的一部分,这样,我们就会把自己一部分注意力放在友情上、事业上,等等,那么也就在慢慢摆脱“恋爱脑”。

当然,我们学习爱自己,还有一个前提,那就是意识到自己的问题。因为意识到问题,才有可能避免陷入恋爱脑,而意识到问题,也是了解自己,反思自己的开始。

写在最后:
其实,摆脱“恋爱脑”,重要的是提升自我价值感,而学会爱自己这个能力,就是关键。
当我们能够认同自己,就会理性看待对方的做法,不会总担心ta离开自己和抛弃自己;当我们坚信自己是足够好的,值得被爱的,就会人格独立,进而不再过于依赖对方,把对方作为自己生活的全部;当我们能够肯定自己,内心就会是稳定的,自在的。
更为重要的是,学会爱自己,我们才会爱别人,进而经营好感情。
爱得适度,爱才能长久。

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你的良心不会痛吗,是一句网络流行词,吐槽他人对某事怎么可以心安理得,表达说话人心里mmp的心情。这里的“痛”含有“内疚、愧疚、不好意思”等含义,并不是“疼痛”的意思。网络上主要用于吐槽别人不会内疚吗,来源于热图鹦鹉兄弟表情包,火于知乎,该词也被《咬文嚼字》评为2017年度十大流行语之一,现在多用于聊天中的表情包。

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打太极,就是说话兜兜转转,比如要逃避重点,有什么不可告人的事情,推诿拖拉推卸责任。像在练习太极中的太极推手一样,你推来我让去,你让来我推去。暗指做事情推来推去,不明确表态,避重就轻含糊不说实话。

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ai教父,是网友对李一舟的调侃,他是一位自媒体博主,因为他把 AI 课卖得飞起,被网友们戏称为“AI 教父”。他的粉丝们,尊称他为“舟哥”,视他为“AI 教父”。然而,质疑声从未停止。有人说他是割韭菜的“知识网红”,有人说他的课程是“智商税”。

电竞王语嫣

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